2. Studie zum Online-Training GET.ON Stimmung







GET.ON Stimmung – für wen ist es gedacht?

  • Fühlen Sie sich niedergeschlagen, traurig oder depressiv verstimmt?
  • Vermissen Sie Ihre Lebensfreude?
  • Fehlt Ihnen die Energie, um etwas zu unternehmen?
  • Oder haben Sie keine Freude mehr an Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben?
  • Machen Ihnen ungelöste Probleme den Alltag schwerer als nötig?

Wenn Sie sich hier wiedererkennen, dann könnte eine Teilnahme an der Studie etwas für Sie sein.

Wie sieht das Online-Training aus?

Als Online-Training ist GET.ON Stimmung zeit- und ortsunabhängig verfügbar. Sie können es bequem von Zuhause aus, zu der Zeit, die in Ihren Tagesablauf am besten passt, absolvieren. Und im Online-Training werden Sie auch nicht alleine gelassen: Nach jeder der sechs Trainingseinheiten erhalten Sie eine individuelle Rückmeldung durch einen begleitenden eCoach. Dieser wird Sie ermuntern und unterstützen, aber er kann keine therapeutische Unterstützung leisten.

Die Kerninhalte des Trainings umfassen:

  • Sie üben Schritt für Schritt, Aktivitäten in Ihren Alltag einzubauen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Stimmung zu verbessern und Kraft zurückzugewinnen.
  • Sie trainieren mithilfe eines 6-Schritte-Plans Ihre Fähigkeiten, beeinflussbare Probleme systematisch besser lösen zu können.
  • In kleineren Trainingsmodulen erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Sie schlecht schlafen, sich Grübelgedanken breit gemacht haben oder Sie Schwierigkeiten haben, sich richtig zu entspannen.

Gefördert durch: barmer gek

 

Aktuell sind alle Studienplätze belegt und es können derzeit leider keine weiteren Teilnehmer in die Studie eingeschlossen werden. Sie haben aber die Möglichkeit, sich für zukünftige Studien im Bereich zu registrieren und vormerken zu lassen.

Zudem möchten wir Sie darauf aufmerksam machen, dass die Möglichkeit besteht, außerhalb von wissenschaftlichen Studien an einem Online-Gesundheitstraining teilzunehmen. Nähere Informationen finden Sie unter GET.ON Institut.

Hier bekommen Sie unverbindlich weitere Informationen und können sich kostenlos für eine Studienteilnahme vormerken lassen.


Unterstützt durch die BARMER GEK

suchen wir nach wissenschaftlichen Belegen für die Wirksamkeit dieses Online-Trainings. Um die Wirksamkeit des Trainings überprüfen zu können, führen wir eine Online-Studie durch, für die wir noch Teilnehmer suchen.


Im Rahmen der wissenschaftlichen Studie wird das Online-Training kostenfrei angeboten.


Aber bitte beachten Sie: Um die Wirksamkeit des Trainings untersuchen zu können, ist es erforderlich, dass eine Hälfte der Teilnehmer sofort Zugang zum Training erhält, während die andere Hälfte erst nach 3 Monaten am Training teilnehmen kann. Ein sofortiger Trainingsstart kann im Einzelfall also nicht garantiert werden. Weitere Erklärungen hierzu finden Sie in den Teilnehmerinformationen.

 

Ein unabhängiger Beitrag der „Deutschen Depressionsliga e.V.“ über unser Training.

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